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前回プロテインスナックの話をしたけど
実は甘いバーのほうもちゃっかり購入していて
最近ちょっとハマってる
アサヒの一本満足バー
たかだか一本でタンパク質30g
ほんとなのか？
スナックと合わせると
お菓子みたいなの食ってるだけで52gものタンパク質が摂取できる
ほんとなのか？
どちらにしても身体には悪そう
クレアチンまではいっちゃって
当然箱買い
1ヶ月分はあるから毎日満足することにした
しかし持ってみるとかなりズッシリしていて
中年が一度で全部食べるのは至難の業
ちゃんと切り込みがあるから6回くらいにわけて食べられるのも良き
糖分脂質とりすぎて
また足痛くなったりして…
ちなみに個人的な感覚で
コンビニとかで買える食品のタンパク質量で
1gにつき10円より高いか安いかが
手に取る基準だったりする
今日はちょっと頭の頭痛が痛いもので
大人しく通常運転します
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